Compulsions alimentaires : comprendre le mécanisme neuro-émotionnel

Introduction

Les compulsions alimentaires ne relèvent pas d’un manque de volonté. Elles traduisent une interaction complexe entre régulation émotionnelle, neurobiologie et terrain physiologique.

1. Fonction de la compulsion

La compulsion agit comme :

• régulateur émotionnel

• réponse au stress

• mécanisme de compensation

👉 elle apporte un soulagementimmédiat.t

2. Axe neurobiologique

Implication :

• dopamine → récompense

• sérotonine → apaisement

👉 dérégulation = perte de contrôle

3. Terrain associé

• fatigue

• stress chronique

• instabilité glycémique

4. Approche clinique

Psychologique

• identifier les déclencheurs

• restaurer la régulation

Nutritionnelle

• stabilisation glycémique

• réduction des pics

Conclusion

Comprendre la fonction de la compulsion est essentiel pour en sortir durablement.

👉 Consultation avec Dr. Matt Lacoste

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